leccion prueba 1 | Universidad del Si

Si te pierdes en la otr@ otro cuando te enamoras, esta sesión tiene el 100% TOP de importancia para ti.

Imposible transmitirte cuánta tiene. Es demasiada.

Mírala y me entenderás. ¡Dentro video!

Y aquí el material de la semana:

BF

LA PRESENTACIÓN

De la sesión en PDF. La puedes descargar, dándole a este icono:

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BF

Que es una de las tareas de la semana.

Consiste en que cada vez que notes que algo o alguien te invada o te moleste:

Pintes una diana como la que aparece en la imagen (puedes descargarla clickándola).
Luego una flecha según la intensidad negativa que te provoca (bordes: menos intensidad, centro: más intensidad).
Y escribir el motivo al lado de la flecha. Qué hecho o acto te ha hecho sentir así.

Esto nos allana el terreno para la siguiente sesión. La SOLUCIÓN a esta chispa negativa.

Pd: Este ejercicio lo aprendí de Mar y Juanjo de @arbolduo (en IG). Ya sabéis cuánto los recomiendo.

BF

Que la disfrutes y te sirva. Aquí va:

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