leccion prueba 1
Si te pierdes en la otr@ otro cuando te enamoras, esta sesión tiene el 100% TOP de importancia para ti.
Imposible transmitirte cuánta tiene. Es demasiada.
Mírala y me entenderás. ¡Dentro video!
Y aquí el material de la semana:
BF
LA PRESENTACIÓN
De la sesión en PDF. La puedes descargar, dándole a este icono:
BF
EJERCICIO PRÁCTICO: EL EJERCICIO DE LA DIANA
Que es una de las tareas de la semana.
Consiste en que cada vez que notes que algo o alguien te invada o te moleste:
- Pintes una diana como la que aparece en la imagen (puedes descargarla clickándola).
- Luego una flecha según la intensidad negativa que te provoca (bordes: menos intensidad, centro: más intensidad).
- Y escribir el motivo al lado de la flecha. Qué hecho o acto te ha hecho sentir así.
Esto nos allana el terreno para la siguiente sesión. La SOLUCIÓN a esta chispa negativa.
Pd: Este ejercicio lo aprendí de Mar y Juanjo de @arbolduo (en IG). Ya sabéis cuánto los recomiendo.
BF
LA TAREA DE LA SEMANA
Que la disfrutes y te sirva. Aquí va:
CUALQUIER PREGUNTA
Clickando en el botón,